Elite Training ul. Katedralna 7 Siedlce

535 696 343

Studio treningu personalnego

Elite Training

Wyższa kultura treningu. U nas dostaniesz swojego dietetyka i trenera.

ELITE TRAINING

Wejdź na wyższą kulturę treningu

Elite Training ul. Katedralna 7 Siedlce

535 696 343

ELITE TRAINING

studio treningu personalnego

Odtwórz wideo

Trening Personalny

Trening Personalny

Trening Personalny

Odtwórz wideo

Chcesz zrzucić wagę, poczuć się lepiej i szukasz idealnego miejsca w Siedlcach? Wybierz profesjonalną opiekę!

Możesz liczyć na naszą pomoc, jeśli:

…i nie tylko! W naszym studiu znajdziesz rozwiązanie wszystkich swoich problemów z ciałem.

Czym się różni STUDIO ELITE od zwykłej siłowni?

By odpowiedzieć na pytanie siłownia czy studio treningu personalnego musimy wcześniej odpowiedzieć na pytanie „jakich zajęć oczekujemy”.

Jeśli lubimy ćwiczyć samemu to bardziej pasuje do nas siłownia. Jeśli zaś szukamy trenera personalnego który będzie nas prowadził to lepszym rozwiązaniem będzie studio treningu personalnego.

Wszystko zależy od tego jaką formę treningu preferujemy. Prowadząc treningi personalne na siłowni bardzo często spotykałem się z sytuacją w której ciężko było mi przeprowadzić trening tai jaki miałem w planie.

Wszystko przez tłok na siłowni i zajęty sprzęt. Jedną i największą różnicą jest fakt, iż w studiu treningu personalnego przybywa trener i podopieczny. Bez udziału osób trzecich. Co daje osobie ćwiczącemu jak i trenerowi personalnemu pełen komfort, bezpieczeństwo i swobodę.

W studiu treningu personalnego zazwyczaj nie prowadzone są zajęcia grupowe, wstęp dla osób chcących ćwiczyć bez trenera jest niemożliwy.

Indywidualna współpraca z trenerem

Kameralna atmosfera

Szybsze efekty

Profesjonalne Studio Treningu
w Siedlcach

Konsultacja Trenerska

Konsultacja Trenerska wraz z pełną analizą potrzeb i celów treningowych. Na pierwszym spotkaniu wyznaczamy cele współpracy, np. budowanie tkanki mięśniowej, odchudzanie, modelowanie ciała, poprawa kondycji. Konsultacje zaczynamy od szczegółowego wywiadu zdrowotnego. Dodatkowo omawiamy analizę składu ciała wykonaną na profesjonalnym urządzeniu „In Body”. Po stworzenie planu ćwiczeń, zaczynamy współpracę na sali treningowej w naszym studio. Dodatkowo dostajesz stała opiekę, czyli nieograniczony, codzienny kontakt ze swoim trenerem prowadzącym. Częste bilansy ,sprawdzanie obwodów i konsultacje sprawiają, że Twoje wyniki poprawią się w natychmiastowym tempie.

Konsultacja Dietetyczna

Na pierwszym spotkaniu wyznaczamy cel współpracy i budujemy indywidualny plan żywieniowy na podstawie twoich upodobań i zdolności kulinarnych. Przeprowadzamy wywiad zdrowotny na podstawie wyników badań krwi. Dzięki czemu nasz dietetyk dobierze plan maksymalnie dostosowany pod Twoje potrzeby. Dostajesz Szczegółowo przygotowaną dietę. Łatwą i szybką do wykonania. Jadłospis jest bogatą w przepisy i zamienniki wraz z pełną listą zakupów. Dodatkowo masz stała opieką czyli nieograniczony kontakt z dietetykiem, oraz cotygodniowe kontrole postępów.

Trening personalny

Decydując się na trening na siłowni, musimy zdawać sobie sprawę z faktu, iż każdy z nas jest inny i aby osiągnąć swój cel np. w postaci rozbudowy masy mięśniowej czy utraty wagi będzie potrzebował innego treningu. Tak więc informacje, które znaleźliśmy w internecie albo plan treningowy kolegi na nic się nam nie zda. A co najgorsze możemy sobie nim bardziej zaszkodzić niż pomóc. Jeśli dodatkowo dawno (albo nigdy) nie ćwiczyliśmy, to możemy szybko nabawić się kontuzji, wykonując poszczególne ćwiczenia w niewłaściwy sposób albo popaść w zniechęcenie, kiedy wymarzone efekty nie będą się pojawiać pomimo włożonej w treningi pracy. Jak temu zaradzić? Odpowiedź jest prosta. 

Należy udać się do doświadczonego trenera personalnego i skorzystać z jego pomocy. Kim jest trener personalny? To osoba, która ma Ci pomóc w osiągnięciu założonych celów. To ktoś, kto będzie Cię nie tylko motywował do pracy, ale także będzie uczciwie rozliczał Twoje postępy. Dobry trener personalny przygotuje dla Ciebie indywidualny plan treningowy uwzględniający poziom, z jakiego startujesz, Twój stan zdrowia oraz ewentualne ograniczenia. Takie działanie gwarantuje, że Twoje treningi będą maksymalnie efektywne i osiągniesz, to co sobie założyłeś szybciej niż Ci się wydaje. Podczas indywidualnego treningu personalnego trener będzie do Twojej dyspozycji, będzie poświęcał swój czas tylko Tobie. Dzięki temu może na bieżąco korygować pojawiające się błędy w wykonywaniu ćwiczeń, ale także może ciągle motywować Cię do wytężonej pracy, nawet jeśli wydaje Ci się, że nie masz już siły i więcej nie dasz rady.

Trening semi -personalny

To zwykle grupa do max.trzech osób. Jest to świetny sposób, aby czerpać korzyści z wiedzy swojego trenera jak również wsparcia i motywacji od innych ćwiczących. To doskonałe rozwiązanie pod względem finansowym dla osób ukierunkowanych na szybkie osiągnięcie celu. Trening grupowy zawsze mocno motywuje i wymusza większy wysiłek, co przekłada się na szybkie rezultaty. Często ten rodzaj treningu personalnego wykorzystywany jest przez rodziny lub znajomych, jako forma wspólnego aktywnego spędzania czasu pod okiem wykwalifikowanego trenera za rozsądną cenę. Zbierz się razem z przyjaciółmi i / lub członkami rodziny i rozpocznij swoją drogę do sukcesu w Małej Grupie !!!

Programy odchudzające

Programy odchudzające dla Pań i dla Panów To trzy miesiące ścisłej współpracy z trenerem i dietetykiem, podczas których nauczysz się efektywnie ćwiczyć,oraz dostaniesz dietę, która jest prosta i intuicyjna. W naszym studio stawiamy na kameralny klimat , więc pracujemy w grupie do max. sześciu osób. Cotygodniowe analizy składu ciała, pomiary obwodów, konsultacje z trenerami i dietetykiem dodadzą Ci motywacji i przyspieszą procesy redukcji wagi. Dodatkowo pracą w grupie to niezawodny element współzawodnictwa który pozwoli przesuwać Ci swoje granice. Po każdym treningu uczestnicy programu mają również możliwość korzystania ze strefy bieżni i rowerków.

BEZPŁATNA KONSULTACJA
Z TRENERM PERSONALNYM

Właśnie trwają zapisy na BEZPŁATNE konsultacje z trenerem. Wystarczy, że zostawisz swój numer do kontaktu a nasza konsultantka zadzwoni do Ciebie! Jak wygląda cały proces? Zobacz na dole strony

Co zrobimy na konsultacji:

Ustalimy cel

ułożymy plan

przeprowadzimy trening

Treningi w
Elite Training 1 on 1

Wyobraź sobie miejsce, do którego przychodzisz chętnie, a nie z obowiązku…
Wyobraź sobie miejsce, w którym nie musisz przepychać się do sprzętów…
Wyobraź sobie miejsce, w którym Twoja głowa odpoczywa od codziennego zgiełku….

Elite Training nie jest siłownią. Jesteśmy przestrzenią, w której pracujesz indywidualnie nad swoim ciałem. Jesteśmy czymś więcej niż studiem treningu personalnego, ponieważ przenosimy personalizację Twojej przemiany na zupełnie nowy poziom.

Jak wygląda proces kontaktu i współpracy?

To proste!

1 - Numer telefonu

Kontakt z nami jest banalnie prosty. Ty zostawiasz swój numer telefonu a my oddzwaniamy w 60 sekund! TAK w 60 sekund. Dbamy o jakość obsługi i naszych klientów dlatego stawiamy na to aby cała współpraca była sprawna i bezproblemowa

2 - Rozmowa z konsultantem

Gdy zostawisz swój numer po zalewie 60 sekundach zadzwoni do Ciebie nasza konsultantka. Przeprowadzi z tobą krótką rozmowę i wybierze najlepszego z trenerów docelu jaki chcesz osiągnąć. Jeśli przedstawiona opcja Ci się spodoba zostaniesz umówiona na darmową konsultację z Twoim trenerem.

3 - Konsultacja z trenerem

Konsultacja Trenerska wraz z pełną analizą potrzeb i celów treningowych. Na pierwszym spotkaniu Wyznaczamy cele współpracy, np. budowanie tkanki mięśniowej, odchudzanie, modelowanie ciała, poprawa kondycji lub przygotowanie pod konkretną dyscyplinę sportu… 

4 - Dalsza praca z trenerem i dietetykiem

Po Stworzenie indywidualnego planu treningowego zaczynamy współpracę na sali treningowej w naszym studio. Dodatkowo dostajesz Stała opiekę, czyli nieograniczony kontakt ze swoim trenerem prowadzącym i dietetykiem

Poznaj nasze studio!

Wejdź na wyższy poziom treningu.

Umów się na BEZPŁATNĄ konsultację z trenerem personalnym

535 696 343

Masz pytania?

Zadzwoń